Undgå stress, så du kan studere og blogge med overskud.

Velkommen til bloggen. Jeg vil i dette indlæg fortælle om min blog, og hvorfor jeg har en blog omkring sundhed. Jeg har oprettet denne blog om sundhed, da det altid har haft min interesse. Derudover vil jeg diskutere det med at have en blog, ved siden af et travlt liv som studerende. Der er gode […]

Kuren imod tømmermænd. Sådan får du overskud

Kender du også det, med at have ondt af dig selv dagen efter en bytur, og ligne fjerde juledag? Så giver jeg dig hermed tre tips til hvordan dagen bliver nemmere, og hvordan du får mere overskud på disse hårde dage.  Mange forskere er kommet med hver deres mening, til hvordan man kommer over tømmermænd. […]

Søvn. En del af din sundhed

Din krop kræver søvn. Sov bedre! Hvorfor er det så vigtigt at sove? Får lidt nævn kan påvirke kroppens immunforsvar og psyke negativt. Kroppen har brug for restituere, og derfor er nævn vigtigt. For lidt søvn kan påvirke kroppens psyke, og kan være en årsag til at hukommelsen ikke fungere optimalt. så hvis du får […]